DICAS SOBRE SAÚDE

Podemos e devemos participar ativamente na gestão de nossa saúde. A noção de "sistema de saúde" como um hospital super lotado, com enfermarias amplas e sombrias onde centenas ou milhares de pacientes sofrem passivamente as dores de um tratamento que não compreendem e às vezes nem se quer aceitam, parece-nos de certo modo, incompatível com a vida. Inegavelmente esta é uma realidade de que não se pode facilmente fugir, haja vista a massificação do atendimento médico e a generalizada desinformação popular quanto ao verdadeiro significado de saúde. Mas poderia ser diferente. Milhares de pessoas estão acordando para o fato, felizmente. É possível evitar o câncer, o infarto, o diabetes, etc., evitar o bisturi, as agulhadas, as cauterizações etc., as sondagens, os métodos terapêuticos e diagnósticos invasivos. Embora às vezes estes métodos sejam necessários e mesmo salvadores, constituem um padecimento evitável. Pesquisas incontraditáveis mostram que a saúde pode ser preservada mediante o cultivo de um estilo de vida sadio, que envolve boa alimentação, abandono dos vícios, prática de exercícios físicos, e higiene mental. São cuidados simples que valem ouro. Lamentavelmente, porém, a maioria das pessoas não dá importância a estes cuidados. Ou melhor, passa a valorizá-los com toda a intensidade quando da dolorosa contingência da passagem por uma UTI (unidade de tratamento intensivo), por um centro cirúrgico, ou ainda, por uma enfermaria sombria.