6 de out de 2011

WRAP SAUDÁVEL

Ingredientes: Pão folha tipo wrap ou pão árabe,200gr de palmito picado, cebola,50gr de azeitonas picadas,meia cenoura ralada,1 colher de sopa de requeijão light ou cream chease, 2 colheres de sopa de milho verde,1 colher de sopa de salsinha, orégano, azeite de oliva, tomate seco picado e folhas de alface americano. Modo de preparo: Refogue os ingredientes, menos o cream chease e a alface. Passe no pão árabe ou wrap o cream chease e coloque o recheio.Enrole e leve ao forno.

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