USE O CÉREBRO. PREVINA-SE!

Algumas condições favorecem a incidência de ataque cerebral. Pessoas com pressão alta, diabetes mellitus, colesterol ou triglicérides altos, fumantes, alcoolistas, portadores de doenças coronárias e do coração e as que já tiveram ataques leves e rápidos têm maior predisposição e devem se cuidar muito bem. Abolindo os fatores externos (álcool, fumo, gorduras), controlando as doenças, a predisposição nessas pessoas se iguala às de quem não tem esses problemas. Mulheres acima de trinta anos, fumantes, que tomam anticoncepcionais e têm enxaqueca, também correm risco de doenças da circulação. FATORES DE RISCO PARA ATAQUE CEREBRAL · Idade · Hipertensão arterial · Diabetes Mellitus · Tabagismo · Alterações cardíacas · Alcoolismo · Ataques cerebrais leves · Anticoncepcionais FIQUE FORA DESSA! Para reduzir os riscos de ataque cerebral, reavalie seus hábitos de vida. · Controle a pressão arterial · Evite ou limite a ingestão de gorduras · Não fume · Não beba alcoólicos excessivamente · Faça exercícios regularmente · Mantenha seu peso dentro dos limites recomendados · Tente resolver as situações de estresse · E especificamente para as mulheres acima dos 30 anos, evitem anticoncepcionais. Se você tem uma hipertensão arterial, tome corretamente a medicação, mantenha uma dieta com pouco sal e siga as recomendações de seu médico. Mantenha as doenças do coração, diabetes e outras sobre controle. Fique atento aos ataques leves. Procure um neurologista imediatamente se sentir algum sintoma. Informe-se sobre os serviços de atendimento médico próximo à sua casa ou escolha um de sua confiança de acordo com o seu convênio. Oriente amigos e familiares para casos de emergência, principalmente se você está no grupo de risco. Ensine-os os sintomas.