SUCO VERDE

Este suco é de excelente valor nutritivo, mas que encerra ainda maior valor "vitalizante" e "desintoxicante", princípios práticos com os quais estãobem familiarizados os praticantes da alimentação e terapias naturais. Ao contrário do que alguns possam imaginar, é além de saudável, muito saboroso. Primeiro, vamos aos ingredientes: 01 maçã grande, 01 cenoura grande, 5 folhas de espinafre, ou 3 folhas de couve, ou 3 folhas de chicória ou 10 folhas de jambú, 01 tomate grande (gupta é melhor, mas pode ser qualquer tipo) sem pele e sem semente,hortelã e salsinha(um punhado), 1 colher de sementes de girasol descascadas,1/2 colher de pó de linhaça ou 1 colher de sopa de grãos de linhaça.Modo de Preparo:Bater tudo em centrífuga. Para ficar mais gostoso, gelado, coloque os ingredientes bem lavados na geladeira,já prontos para usar e faça com os ingredientes gelados.Não pode guardar depois de pronto na geladeira.Deve ser tomado imediatamente ao preparo.